Гештальт-терапия

Тбилиси

Пространство для встречи с собой

Индивидуальные сессии гештальт-терапии. Путь к осознанности, принятию и внутренней свободе.

Записаться
Ульяна Халаўко — гештальт-терапевт

Ульяна Халаўко

Психолог, Гештальт-терапевт

В центре моего внимания — живой человеческий опыт

Чувства, отношения и способы быть с собой и другими, включая то, что обычно остаётся «между строк» — напряжение, сомнения, незавершённые переживания.

Я хорошо знакома с терапевтическим процессом с обеих сторон — как специалист и как клиент с многолетним опытом личной терапии.

Я уделяю большое внимание качеству и ответственности в работе. Все сессии проходят регулярную супервизию, что позволяет сохранять профессиональные стандарты и бережное отношение к каждому клиенту.

Я знаю изнутри, каково это — доверить свои переживания другому человеку, и как много смелости для этого нужно. Именно поэтому для меня так важно создавать пространство, где вы можете быть собой без страха оценки.

«Начать терапию — это акт заботы о себе. И вы заслуживаете это внимание.»
Ульяна Халаўко

О подходе

Гештальт-терапия

Гештальт — это про «здесь и сейчас». Про то, чтобы заметить, что происходит с вами в этот самый момент. Про возможность прикоснуться к своим чувствам и позволить им быть.

Осознанность

Научиться замечать свои чувства, мысли и телесные ощущения без осуждения и желания немедленно что-то изменить.

Контакт

Исследовать, как вы строите отношения с собой и другими, что помогает и что мешает близости.

Что вы найдёте

Пространство, где можно быть настоящим

01

Глубина

Погружение в свой внутренний мир. Исследование того, что скрыто за привычными реакциями и паттернами поведения.

02

Чувства

Приближение к своим эмоциям. Разрешение себе чувствовать то, что давно было под запретом или забыто.

03

Внимание

Тот самый взгляд, который видит вас. Пространство, где вас слышат и принимают без оценки и советов.

04

Поддержка

Опора, которую каждый заслуживает. Бережное сопровождение на пути к себе настоящему.

05

Понимание

Ясность относительно себя и своей жизни. Ответы на вопросы, которые давно не давали покоя.

06

Свобода

Возможность быть собой. Отпустить то, что больше не служит, и обрести новые способы жить.

«Цель терапии — не в том, чтобы стать другим человеком, а в том, чтобы стать тем, кем ты уже являешься»

— Фриц Перлз

Практика

Как проходят сессии

Длительность

55 минут индивидуальной работы

Стоимость

35 евро за сессию

Формат

Очно или онлайн — как вам удобнее

Тбилиси, ул. Вукола Беридзе 9 →

Контакты

Готовы начать свой путь?

Напишите мне, чтобы договориться о первой встрече. Я отвечу в течение дня.

Built with v0